Running Day

El pinole proviene de la palabra náhuatl pinolli, que significa harina de maíz. Y se puede combinar con agua y leche para generar una bebida deliciosa (aunque muchos lo consumen en polvo).…

No es un secreto que los superalimentos están cargados de ingredientes impresionantes, pero estos mismos ayudan a combatir enfermedades y le brindan vitalidad a nuestro cuerpo. Los superalimentos tienen un…

No es un secreto que los superalimentos están cargados de ingredientes impresionantes, pero estos mismos ayudan a combatir enfermedades y le brindan vitalidad a nuestro cuerpo. Si comiéramos más frutas…

Muchas veces hemos hablado de los tipos dealimentos que debes de consumir antes de una carrera, pero pocas veces hemos mencionado la importancia de comer después de entrenar y sobretodo…

Muchas personas buscan alimentos más orgánicos, que contengan menos lactosa y por ende se cambian a las leches hechas a base de plantas. La industria lechera se ha sumergido $1…

Muchas personas buscan alimentos más orgánicos, que contengan menos lactosa y por ende se cambian a las leches hechas a base de plantas. A pesar de esto, las personas siguen…

Comer después de un entrenamiento es de esas cosas que no debes de olvidar nunca, ya que tu cuerpo perdió líquidos, quemó grasa y uso las reservas que tenía de…

Te aseguramos que más de una vez has escuchado de los beneficios que tienen estas semillas, ¿pero en realidad sabes en qué te benefician? Las semillas te pueden ayudar a…

Las mujeres atravesamos una serie de cambios inmensos durante nuestra vida, la mayoría de ellos están regidos por las hormonas. Es muy importante que todos estos cambios vayan acompañados de…

La espirulina es un alimento que actualmente está de moda, sin embargo es un alimento que hemos amado desde hace mucho tiempo, sobretodo por sus propiedades y los beneficios que…