4 CONSEJOS PARA LOS CORREDORES DE FONDO

¿Quién más para darte consejos que uno de los mejores fondistas de todos los tiempos? Sabemos que te servirán al máximo sus consejos, así que toma nota.

Lo importante es que identifiques si tú estás cometiendo algún error con respecto a tu preparación, ya que hacerlo puede ponerte en ligeros problemas: como disminuir un poco tu rendimiento o incluso hacerte más propenso a las lesiones.

Creemos que es importante que conozcas cómo se ejercitaba un profesional de este deporte cuando tenía competencias claves, y que de alguna manera evalúes si vas por buen camino.

¿Estás listo?

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