Todos deberíamos tener la libertad de correr sin miedo. Hombres, ayudemos a que las mujeres se sientan cómodas y seguras mientras corren. La siguiente lista de recomendaciones es para todos…
Si estás en busca de tu reto runner de primavera, entonces no busques más, tenemos el indicado para ti: el Pescado de Moctezuma. Pondrá en prueba tus skills de runner,…
Desde hace más de una década, hemos tenido la oportunidad de recibir métricas de nuestras carreras gracias al calzado inteligente. Under Armour acaba de avanzar este panorama. ¿Qué implica…
En los últimos años, el consumo de los lácteos ha sido menospreciado. No obstante consumirlos tiene más beneficios de los que se cree. En los últimos años, se ha cuestionado…
Sabemos que los runners buscamos un objetivo específico, pero podemos ser muy duros con lo que deseamos y no darnos cuenta de todo lo que hemos conseguido hasta el momento.…
En la pesadilla de todos los corredores tanto novatos como expertos: el dolor en la pierna que se activa cuando empiezas a golpear el pavimento. En muchos casos, el culpable…
Esta temporada en la que ya se sienten las bajas temperaturas los resfriados pueden estar a la orden del día. La mayoría de las veces puede tratarse de un resfriado…
Los maratonistas kenianos Eliud Kipchoge y Brigid Kosgei son dos de los nominados al premio al mejor atleta del año por la Federación Internacional de Atletismo (IAAF por sus siglas…
Sabemos que los retos pueden ser los mismos y las ganas podrían ser mucho mayores en las corredoras, pero existen ciertas diferencias que hacen únicas a las corredoras y por…
El sistema cardiovascular de un corredor y bueno el de cualquier persona está constituido por el corazón y un extenso árbol vascular ramificado por todo el cuerpo en el que…
