TWIST SALUDABLE PARA TUS HOT CAKES

Tampoco vas a desayunar hot cakes (llamados así en México) todos los días, pero un pequeño twist puede hacer que esta delicia de comida haga tus días más felices.

¿Y si los integras a tu dieta como parte de tu carga de carbohidratos o para tener más energía? ¡Son ideales para eso!

Este tipo de comida no necesariamente te ayudará a satisfacer tu hambre, también te permitirá obtener nutrientes básicos, para ser un poco más eficiente en carrera y recargarte de energía de manera óptima.

Un tip esencial es que los bañes con jarabe de maple, o en su defecto, con miel de agave. Estos tienen un bajo índice glicémico y no afectarán tu glucosa de manera significativa, así que si deseas darle un toque dulce a tus hot cakes, ya sabes cómo hacerlo.