¡Protege tus ojos al correr! Pueden sufrir daños irreparables

Cuando realizamos carrera en exteriores debemos tomar en cuenta varios aspectos como el terreno, la temperatura y el clima.

Por ello, y sobre todo por el clima, debemos tener presente que unos buenos lentes de sol pueden ayudar a concentrarnos en el camino buscando evitar accidentes.

¿Qué nos puede pasar?, un poco de tierra perdida en el aire puede entrar a tus ojos a mitad de la carrera, puedes perder de vista el piso por la fuerza del sol, distraerte y caer en un bache. No suena nada bien.

Además, con el paso del tiempo la exposición a los rayos del sol puede dañar tus ojos por lo que buscar protegerlos ya no suena tan poco importante.

Checa el tipo de lentes que debes usar según el momento del día en el que salgas a entrenar y cuida uno de los sentidos fundamentales para la disciplina. ¡Toma nota!

Tono del lente: Gris, verde o azul.

Función: Absorbe la entrada de luz y evita el deslumbramiento.

Uso: Luz de día.

Tono del lente: Amarillo.

Función: Aumenta el contraste levemente.

Uso: Atardecer.

Tono del lente: Naranja.

Función: Incrementa el contraste fuertemente y ayuda al cansancio de los ojos.

Uso: Cielo nublado / poca luz.

Tono del lente: Café claro.

Función: Absorbe la entrada de luz.

Uso: Luz intensa.