6 BENEFICIOS DEL TEQUILA PARA CORREDORES
Una de las bebidas con la que nos identificamos más los mexicanos es el tequila. Y a veces, existen ocasiones en las que NO te puedes escapar de un trago… ESPERA, ¡pero tú eres corredor! Cómo es posible que pienses en esas “cosas del diablo”.
- Tranquilo, ser runner es un compromiso total con entrenamiento, descanso y alimentación, pero existen ocasiones (por ejemplo, las fiestas patrias) donde el orgullo mexicano sale a flote, y la opción más común para festejar, es el tequila.
Sí, podrás llegar a pensar: ¡cómo es posible que me digan esto! Pues debes empezar a relajarte, no todo es tan blanco o tan negro como crees, de vez en cuando no te hace NADA mal darte gusto en algunas cosas. De verdad.
Aunque es necesario que tomes en cuenta lo siguiente: un “caballito” de tequila, de aproximadamente 40 mililitros, te ofrece 106 calorías. Así que nadie más que tú sabe si es lo ideal para ti.
De acuerdo a varios estudios, el tequila tiene algunos efectos positivos, que pueden ser favorecedores para corredores. Aunque las cosas negativas SIEMPRE le van a ganar a estos puntos que te presentamos a continuación. ¡Eh!
