¿LOS EDULCORANTES DETONAN LOS BUENOS HÁBITOS EN CORREDORES?

De acuerdo a los resultados de las encuestas, las personas que utilizan los edulcorantes sin calorías son menos propensas a consumir http://www.runners.mx/article/que-consejo-le-darias-un-corredor-principiante, azúcar adicional y alcohol, y se ejercitan más, en comparación con quienes no lo usan. 

 

Los resultados en esa encuesta que fue realizada a más de 20mil personas, ésta indica que en comparación con las personas que no utilizan edulcorantes sin calorías, quienes si lo hacen presentaron dichas características.

 

1.Un 83% de nutrición más saludable

2.Ser físicamente más activos, incluyendo deportes como el running, triatlón y clases en grupo.

3.Tienen menos incidencia al tabaco o a fumar.

4.Es menos recurrente que consuman grasas sólidas, azúcar adicional e incluso alcohol. 

 

En cuanto al resultado de la alimentación, los participantes fueron part del HEI (Healthy Eating Index por sus siglas en inglés), del Departamento de Agricultura de Estados Unidos para evaluar la forma en que las personas siguieron las recomendaciones alimenticias. 

 

Por su parte el National Institute of Health asegura que los edulcorantes pueden ayudarle a las personas que tratan de bajar de peso a lograrlo, esto porque les suministran dulce a los alimentos y bebidas sin aportarles calorías extras.