4 MITOS DE NUTRICIÓN PARA RUNNERS

Es normal que la gente crea en ciertas cosas, pero donde nunca deberías cometer errores es en la alimentación, ya que puedes estar cometiendo errores serios.

Tu salud está en juego, la nutrición no es un tema para llevar a la ligera, debes, por lo menos, conocer cuando algunas afirmaciones son incorrectas.

Estos son 4 de los mitos más importantes que muchos corredores conocen, algunos todavía los siguen creyendo, así que lo mejor es ofrecerte la verdad, y que tú tomes tu propia decisión.