5 EXCELENTES RAZONES PARA BEBER CAFÉ ¿ACASO NECESITAS MÁS?
Si eres de esos corredores que no perdonan su tacita de café todos los días… ¡tenemos buenas noticias para ti!
¿Te puedes imaginar que una simple taza de café puede hacer maravillas con tu recuperación muscular? Y eso solo es un beneficio básicao para runners. Además, esta maravillosa bebida puede hacer mucho más por tu salud de lo que imaginas.
Una investigación ha descubierto que el suplemento de cafeína reduce el dolor muscular frecuente que aparece al día siguiente de un duro entrenamiento. Increíble, ¿no?
