4 CONSEJOS PARA PREVENIR LA DIABETES

Se le conoce como la enfermedad silenciosa, ya que el 50% de quienes la padecen no lo saben, y en muchos casos, el diagnóstico llega cuando ya es tarde, trayendo consigo muchas complicaciones.

Pero empecemos con lo más básico, ¿qué es la diabetes?, es una enfermedad que se caracteriza por un aumento de los niveles de azúcar en la sangre, debido a la ausencia o el defecto en la producción de la insulina, hormona que es vital para metabolizar la glucosa ingerida con los alimentos.

^{Es importante hablar de este mal ya que México ocupa el sexto lugar mundial con personas que padecen esta enfermedad. En nuestro país es la causa número uno de muerte entre las mujeres y la segunda en hombres.}

Existen varios factores de riesgo para que una persona desarrolle la enfermedad, pero entre las principales causas están la mala alimentación, el estilo de vida sedentario, la obesidad y el consumo excesivo de azucares.

Esta enfermedad no solo afecta a la producción de insulina, si no se cuida y se trata, la diabetes puede provocar ceguera, insuficiencia renal, impotencia sexual y en casos muy severos, amputaciones. Es por eso que es importante cambiar el estilo de vida a tiempo y si ya la padeces, es importante cambiar tus hábitos diarios por unos más saludables.

En nuestra galería pordrás encontrar consejos súper sencillos para prevenir esta enfermedas.
Para ver los consejos solo tienes que dar click en la flecha y avanzar a la siguiente imagen.