2 EJERCICIOS BÁSICOS PARA MEJORAR TU POTENCIA
Bueno, seamos realistas, tampoco es que sean tan sencillos, lo que sí es una realidad es que puedes hacerlos donde quieras. He ahí la practicidad.
No necesitas estar en un gimnasio para fortalecer tu abdomen, tener más fuerza y por lo tanto ser más potente al correr, solo necesitas un espacio amplio y mucha voluntad para trabajar tu cuerpo como se debe.
Aquí te dejamos dos ejercicios básicos que necesitas para correr mejor y fortalecer tu abdomen, así como tus piernas, glúteos y brazos… ¡Todo en uno!
