Uno de los mejores alimentos para corredores

Pero, ¿En realidad sabes qué es lo que aporta y por qué es tan benéfica? Aquí te lo decimos. 

– La crema de cacahuate, pura y sin añadidos, es por sí sola una fuente de excelencia de proteína. Aporta hasta 30gramos a tu cuerpo. 

– Ofrece muchas grasas saludables que permiten que tu cuerpo se beneficie de esa energía durante una carrera, casi 50 gramos de grasas buenas podría llegar a aportar. 

– Gracias a su alto contenido calórico, este alimento ayuda a mejorar tu rendimiento y envía más nutrientes a tus músculos para una respuesta mejor en cada zancada. 

– La fibra y los antioxidantes son aporte fundamental para prevenir el desarrollo de alguna enfermedad cancerígena. 

– Además de ayudar a los antes mencionados, la crema de cacahuate es un producto que ayudará a controlar los azúcares en la sangre. 

Así que no lo pienses más, corre al súper mercado por crema de cacahuate y considerala base fundamental para tu alimentación en los próximos entrenamientos y carreras, vas a notar la diferencia.