TIPS BÁSICOS PARA TRABAJAR ABDOMEN
Seguro ya sabes que DEBES hacer abdominales si eres corredor, no son exclusivos nada más para un nivel de runner, todos necesitan hacerlos.
Así que si tu excusa es: “es que yo todavía soy aficionado”, lo sentimos, necesitas ejercitar tu abdomen desde ya.
Pero lo importante es no solo hacerlos por cumplir, sino que lo realices de la manera correcta… Y aquí te diremos cómo es eso.