SMOOTHIE VERDE: RÁPIDO, DELICIOSO Y CARGADO DE ENERGÍA
Todos hemos tenido esas mañanas en las que no tenemos tiempo para nada y necesitamos desayunar algo que nos de energía, nos nutra y no nos quite mucho tiempo en la preparación.
Los smoothies son ideales para estas situaciones, aparte de ser súper saludables y deliciosos, los puedes tomar como bebida o agregarle más ingredientes para hacer tu propio bowl y mantenerte bien durante la mañana.
Este smoothie te encantará y te dará un shot necesario de energía.
INGREDIENTES:
- 1/3 taza de jugo de naranja
- ½ taza de queso cottage
- 2 tazas de espinaca baby
- 2 hojas de albahaca fresca
- 1 cdta. De ralladura de limón
- ½ taza de piña congelada
- ½ plátano congelado
TOPPINGS:
Puedes ser súper creativo y agregar tus frutos, nueces y semillas al gusto
Nosotros te recomendamos:
- Almendra fileteada
- Chia
- Fresa
- Coco rallado
- Cacao nibs
- Frutos rojos
MÉTODO DE PREPARACIÓN:
- Agrega todos los ingredientes a la licuadora y licua.
- Sírvelo como smoothie o preparalo como bowl y agrega tus toppings favoritos.
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