SMOOTHIE DE PLÁTANO Y ZARZAMORAS

No te tomará más de 5 minutos prepararlo.

Solo necesitas:

• ½ taza de frambuesas congeladas
• 1 plátano mediano
•  1/2 taza de leche (almendras o soya)
• 1 taza de yogur 0% grasa
• 2 fresas frescas en rebanadas

Preparación:

Combina las fresas congeladas, el plátano, la leche y el yogur en la licuadora. Licua hasta lograr una consistencia líquida y disfruta.