3 RUTINAS EFECTIVAS EN CAMINADORA PARA PERDER PESO Y GANAR VELOCIDAD

La banda o caminadora es una excelente herramienta para mantener tu condición cuando las temperaturas son muy frías o cuando simplemente te da flojera correr en la calle o en trail. Es importante que tengas una rutina en mente para que explotes todo el potencial que te da la caminadora. Esta estrategia no sólo permitirá que el tiempo pase más rápido, además te dará el empujón que necesitas para entrenar en forma y evitar hacer la misma rutina cada vez que decides correr al interior.

En nuestra galería te compartimos 3 entrenamientos en caminadora específicamente creados para aquellos días en los que preferirías evitar un enfrentamiento con el frío de esta época.

También te puede interesar: 14 FORMAS PARA NO ABURRIRTE EN LA CAMINADORA

^{Para ver los entrenamientos, solo tienes que dar click en la flecha para avanzar al siguiente.}