SMOOTHIE POST CENA DE NAVIDAD

Esperamos que hayas seguido nuestros consejos de disfrutar la cena navideña, después de tantos kilómetros recorridos te lo merecías.

Si te sientes sin demasiada hambre, este delicioso smoothie puede sustituir tu primera comida del día.

Solo necesitas:

•       1/2 plátano

•       1 taza de espinacas

•       1taza de frutos rojos

•       1 taza de jugo de naranja (natural)

Mezcla todos los ingredientes en una licuadora hasta lograr una consistencia suave y difruta.