¿QUÉ TAN BUEN NADADOR SOY?

Todos nosotros sabemos calcular nuestro ritmo de carrera a pie en función de tiempo empleado por kilómetro. Si pueden correr a 3 minutos el kilómetro es que son grandes corredores. Si lo hacen a 6 el kilómetro, no lo son tanto. Pero pocos saben analizar el ritmo de natación y el nivel de cada uno ya que, para empezar, no saben qué referencia tomar.

 

En natación de largas distancias lo más habitual es calcular el ritmo cada 100 metros. Esto son dos largos de alberca olímpica o cuatro largos de alberca corta, lo que nos facilitará el trabajo a la hora de calcular nuestro tiempo en los entrenamientos. 

 

Pero, ¿cuáles son los ritmos habituales de natación? ¡Chécalos aquí!