¿HACER SERIES DE VELOCIDAD O TENER SEXO?

¿Una mejor forma de trabajar el cuerpo y la mente además del running? El sexo.

Seguro ya lo sabes, pero no es ningún secreto que después de tener sexo con tu pareja, tu piel luzca más joven y brillante, incluso tus ojos tienen un brillo particular, debido al incremento de la circulación sanguínea durante el orgasmo.

^{Pero lo mejor es que, al igual que el running, los beneficios son reflejados de mejor manera de forma interna que externa, ya que reduce la tensión, así como los niveles de estrés o el sistema inmune. (¿Qué tal, eh?).}

De acuerdo a estudios, en una sesión con tu pareja de una hora puedes quemar hasta 300 calorías, el objetivo clave sería alcanzar la hora completa, pero independientemente de eso, es un excelente ejercicio aeróbico que reforzará tu capacidad cardio respiratoria de la manera más amena imaginable.

Un reciente estudio realizado por la Universidad de California ha constatado que los hombres de mediana edad que pasan de una vida sedentaria a practicar una hora de ejercicio tres veces por semana, notan una importante mejora en su funcionamiento sexual, ya que son capaces de practicar el sexo más a menudo y disfrutan más de sus orgasmos. Así que ¡punto para el running!

Asimismo, en un estudio del Bentley College de Massachusetts a mujeres mayores de 40 años confirmó que hacer ejercicio no las deja con poca fuerza para “otras actividades”, al contrario, las llena de vitalidad y confianza.

Así que deja de pensar que el running y el sexo no se llevan. De hecho son un excelente complemento para tu salud, energía y forma de vida.

Y si tú eres corredor, nos encantará decirte que puede ayudarte a combatir el cáncer de próstata.

^{Según el Consejo de Cáncer Victoria, en Australia, ha descubierto que cuantas más eyaculaciones tengas entre los 20 y los 50 años, menos probabilidades tendrás de sufrir esta forma de cáncer.}

Así que ya sabes qué decirle a tu pareja, todo sea en nombre de la ciencia y por mejorar su salud… ¿o cómo era?