DE VIVIR CON SOBREPESO A MARATONISTA.

Michael Perrotti es un profesor de universidad que lleva 8 años corriendo, sin embargo no siempre fue así.  En 1991 era un hombre que sufría de sobrepeso y no podía ni subir un piso de escaleras sin agitarse. Esto le provocó severos problemas de salud como asma y tuvo que ser hospitalizado más de una vez.

A partir de sus constantes problemas de salud, Michael decidió cambiar su forma de vida con el único objetivo de vivir más y con una mejor calidad de vida.

Actualmente Perrotti corre 7 días a la semana; dos días los utiliza para hacer ejercicios de fuerza y  uno de recuperación con el foam roll.

Pero… ¿qué hizo que su rutina fuera exitosa?, primero que nada dejó el sedentarismo, en segundo cortó la comida chatarra y bebidas cargadas en azúcar como refrescos y jugos.

“Si tuviera que identificar un “secreto”, sería permanecer activo todos los días”

Actualmente Michael se mantiene motivado manteniendo la mente fija en sus metas, es corredor de maratones y está buscando bajar su tiempo de 3:03; también se motiva enseñandole a su hijo cómo llevar una vida sana y hacerlo mediante el ejemplo.

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