CONOCE MÁS DE NUESTRA EDICIÓN DE JUNIO
Mes con mes en el equipo de Runner´s World México hacemos todo lo posible por crear el mejor contenido con la mayor calidad, con el único objetivo de que tú lo disfrutes tanto como nosotros. A través de entrevistas con especialistas del deporte, atletas, nutriólogos y corredores como tú, llenamos nuestras páginas de artículos súper interesantes y que te serán de mucha ayuda en tus entrenamientos y sobretodo en tus carreras.
AQUÍ TODO LO QUE NO PUEDES PERDERTE DE LA EDICIÓN DE JUNIO
CARTA EDITORIAL (pág. 6):
Cada mes te compartimos un poco de lo que estamos haciendo, para qué carrera nos estamos preparando o simplemente qué es lo que más nos gusta de la edición. Conócenos, nosotros somos los que estamos detrás de las ediciones impresas y de todo el contenido que puedes ver en runners.mx y en nuestras redes sociales.
CORRER LIBRE (pág. 10-11):
En cada edición escogemos una foto, para esta escogimos una de nuestro querido Mauricio Ramos, quien también tomó las fotos de portada de Coach Paola Fuentes.
Compártenos tu foto favorita; etiquétanos en Instagram @runnersworldmx o usa el #runnersworldmx
TU MEJOR MARCA – CARRIL DE ALTA (pág.18):
La importancia de los tenis.
En este artículo Emilio Flores nos cuenta de la importancia de los tenis que usas para correr.. Unos tenis adecuados para tu cuerpo y pisada serán la clave para correr mejor. Aquí te explicamos a detalle porque debes de ponerle atención extra a tu calzado.
TU MEJOR MARCA – NUTRICIÓN (pág. 20- 23):
¿Moda o maravilla?
Aceite de coco, kombucha, caldo de hueso y más remedios que seguro te han recomendado para mejorar tu salud o tu desempeño al momento de entrenar. Consultamos a nuestros expertos en nutrición y ellos nos compartieron su opinión sobre todos estos productos y nos aclararon si son productos maravillosos o si es uno más de los miles de mitos que hay sobre la nutrición.
CARRERA HUMANA (pág. 26-29)
Coach Paola Fuentes
Es nuestra coach favorita por muchas razones, pero en esta edición aparte de ser nuestra potada, te platicamos un poco más de ella a través de una entrevista muy linda y divertida que tuvimos con ella.
¿Sabías que es fan del café por las mañanas, también de las mañanas frías o lluviosas y de leer todo?
Conoce más de ella, también estaremos compartiendo más de Paola en nuestras redes sociales, no te pierdas ni un detalle.
CARRERA HUMANA – MUJER (pág. 38 – 41)
No todo es cuestión de peso
Una de nuestras secciones preferidas es la que está a cargo de Mariana Sánchez-Williams. Siempre nos da los mejores consejos y en este artículo nos habla de la importancia que tiene el no basarte en el estereotipo del cuerpo ideal. Ser caderona, de piernas grandes o tener pancita no es sinónimo de poca salud, de hecho puedes gozar de mucha más salud que alguien muy delgado. Los hábitos son lo importante, así como el ejercicio. No te pierdas esta nota, te ayudará a entender tu cuerpo.
¿PUEDES REPONERTE DE UNA MALA DIETA? (pág. 48-51)
Correr muchos kilómetros semanales y entrenar constantemente no es sinónimo de comer lo que quieras. Claro que puedes darte gustitos, pero esto no puede ser un hábito, aquí te explicamos el por qué.
MÁS FUERTE PARA IR MÁS LEJOS (pág. 52-59)
Conviértete en un devora-kilómetros más rápido, con una mejor técnica de carrera y aléjate de las temidas lesiones. El triatleta Federico Aradillas te demuestra cómo hacerlo. También puedes seguirlo en Instagram como @fedara12
GUÍA DE TENIS DE VERANO (pág. 60-71)
Vuelve una de las secciones favoritas de los corredores, aquí te platicamos todo lo que tienes que saber sobre el mejor calzado del verano. También te damos recomendaciones de dónde comprarlos y en qué fijarte al momento de escoger tus tenis para correr.
CORRIENDO POR EL MUNDO (pág. 78-81)
En una pequeña reseña les platicó un poco sobre las maravillas que esconde el desierto de California. Indio es una de las ciudades del desierto más famosas por el simple hecho de ser casa festival de Coachella, pero también es una ciudad con una gran cantidad de senderos para hacer carreras trail o senderismo en el desierto y sus montañas rocosas. Conoce más de este maravilloso lugar.
CARRERAS Y LUGARES (pág.82-89)
Maguie Quintero, Javi Carvallo y Mariana Sánchez-Williams nos narran su experiencia en los maratones que corrieron. Maguie quedó en el segundo lugar femenil del maratón de Vancouver, Javi fue el mexicanos más rápido del maratón de Londres y Mariana se enfrentó al retador clima de Boston.
MARATÓN CDMX (pág. 90-95)
#RWRumboaCDMX
Empezamos el camino a nuestro maratón y el más grande de nuestro país. A partir de Junio, cada edición traerá un especial dedicado a este evento. No te pierdas ninguna edición. Te contaremos la historia, sus datos curiosos, lo que tienes que saber de la ruta, dónde hospedarte si vienes de fuera y muchos más detalles que no puedes perderte.
SOY CORREDOR (pág.96)
Cecilia Serrano
Es una mujer que nunca se ha dado por vencida, hace tiempo sufrió de un fuerte accidente que resultó en varias fracturas. Sin embargo esto no la detuvo y poco a poco ha recuperado su fuerza y está casi lista para correr el medio maratón de Chicago. Conoce su historia, a nosotros nos encanta.
