6 acciones para ser un corredor ejemplar
La mayoría de los atletas ejemplares viven diariamente con el impulso que les ha llevado conseguir lo que quieren, y el simple hecho de obtenerlo, es lo que los vuelve súper-corredores.
Cada uno de nosotros tenemos obstáculos y problemas personales, de nosotros depende ser mejores cada día. No es necesario que alguien reconozca nuestro esfuerzo, mientras tengamos la certeza de que lo que estamos haciendo nos hace sentir bien y en paz con nosotros mismos.
La actividad de correr por sí sola, es increíblemente liberadora. Pero de ti depende ser un corredor ejemplar, y con el simple hecho de cambiar un poco tu actitud, puedes lograr maravillas en tu vida e incluso en la de los demás.
Sonríe.
¿Quién no ha salido a trotar en un día lleno de estrés? Al poco rato te sientes relajado y tu humor cambia inmediatamente.
Transmite esa alegría a los demás. No hay nada más extraño que ver pasar a un corredor con el ceño fruncido, una pequeña sonrisa e incluso un gesto pueden cambiar el día a los que te rodean.
Mentalízate.
¿Quieres ser más rápido o correr un maratón? Ten ese objetivo en mente. El querer ser mejores depende de uno mismo.
Pensar constantemente lo que queremos lograr nos hará enfocarnos y no dejar de luchar. Que tu objetivo no sea parecido al de la persona junto a ti, no significa que sea menos importante, tú sabes por qué quieres lograrlo y recaerá en ti el conseguirlo o no.
Piensa positivo.
Las limitaciones no deberían existir en la mente de un corredor. ¿Quieres ser más rápido? Acopla tu entrenamiento a ese objetivo. No te detengas pensando en que no puedes lograrlo.
Las cosas difíciles requieren tiempo y esfuerzo, recuerda lo complicado que era correr 5 kilómetros cuando comenzabas, o la flojera que te daba despertarte temprano para hacer tu entrenamiento diario.
Si fuera cierto que no pudieras lograr algo, no serías un corredor.
Cambia tus acciones.
Conseguir algo no se basa en el “tratar”, sino en “actuar”. Pequeños cambios pueden hacer diferencias. Si quieres bajar de peso, tú más que nadie sabes lo indispensable para lograrlo.
Crea tu propio ambiente.
Sea cual sea tu objetivo a cumplir como corredor, lo ideal es que te rodees de gente que como tú, tenga un reto similar.
Algún grupo de Facebook de corredores, o incluso el grupo de personas que se reúne a trotar por las tardes puede ser el “empuje” que necesitas.
Pequeñas acciones pueden convertirte en un corredor ejemplar para alguien más. Puede que tu constancia y dedicación “contagie” a otra persona a ponerse los tenis, y como tú, comenzar a dar sus primeros pasos en el mundo del running.
¿Quién o qué fue el motivo para que comenzaras a correr? ¡Comparte con nosotros!
