5 cosas que debes de saber sobre el próximo reto de Eliud Kipchoge
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Eliud Kipchoge tiene un reto el próximo octubre y se trata de romper el récord de tiempo en un maratón ¡bajarlo a 1:59! El corredor se presentó en una rueda de prensa para explicar su entrenamiento en Kenya.
Entre los maratoneros, están los mejores de los mejores y después Eliud Kipchoge, el pasado septiembre, el ganador del oro de las olimpiadas de Rio 2016, hizo historia al ganar el maratón de Berlín en 2:01:39, rompiendo el récord anterior del maratón por tan solo 18 segundos. Luego, en el pasado abril, a la edad de 34 años, regresó y ganó el maratón de Londres, llegando a la meta en tan solo 2:02:37, es decir tiene el récord de obtener dos registros bajos en los 6 majors.
Mientras que la IAAF reconoce el récord de Eliud Kipchoge como el tiempo más rápido jamás registrado en la distancia de 42,196, Eliud Kipchoge sin embargo, técnicamente corrió más rápido que eso en el 2017, cuando corrió un maratón en 2:00:25, dicho maratón fue creado por Nike en Monza, Italia.
En otoño, Eliud Kipchoge intentará romper un nuevo récord, bajar la marca del 2:00, esto, en un evento similar al que creó la marca deportiva. Dicho evento se llevará a cabo el día 20 de octubre en Viena, Austria -pero tiene una ventana de ocho días por si el clima no es óptimo-.
En una video conferencia desde su campamento en Kenya, explicó que si llega a la marca inferior a las 2:00, no será reconocido por la IAAF como un nuevo récord mundial. Una de las razones más importantes es que, como en Monza, Eliud Kipchoge correrá rodeado de 30 corredores.
De acuerdo con algunos medios de comunicación, los hermanos noruegos Henrik, Filip y Jakob Ingebrigtsen -quienes han ganado medallas en competencias internacionales en 5 mil y 10 mil metros- serán parte del crew que acompañará a Eliud Kipchoge, aunque no se han revelado los detalles del entrenamiento o cómo será el ritmo de paso al que correrán, se espera que también vayan acompañados de seguridad.
Cuando se le preguntó si le molesta el hecho de romper su propio récord en Viena, respondió que: “Se trata de hacer historia, es dejar un legado, es sobre inspirar a las personas. Significará mucho el que logre correr 42K en menos de dos horas”.
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EL ENTRENAMIENTO DE ELIUD KIPCHOGE ES INTENSO
El entrenamiento de carrera de Eliud Kipchoge es de entre 200 y 225 kilómetros por semana. De esta manera se prepara para sus carreras en un campo de entrenamiento en Kenya con su coach Patrick Sang, un medallista olímpico en los 3 mil metros, que lo ha entrenado a lo largo de su carrera, así como al equipo de élite Keniano que participa en las justas olímpicas.
En la rueda de prensa Kipchoge mencionó que actualmente está corriendo entre 200 y 225 kilómetros. Eso es un gran salto en el kilometraje que venía realizando antes del maratón de Londres, cuando corría entre 190 y 210 kilómetros, de acuerdo a lo que dijo a Runner’s World en una entrevista.
Durante su entrenamiento, el Keniano regularmente se levanta a las 5 am, luego inicia su primer carrera a las 6 am. -en sus días fáciles, tiene un ritmo de paso de 5’8 minutos por kilómetro para tener un entrenamiento tranquilo, cuando corre un maratón, tiene un ritmo de paso de 2’52 minutos por km (de acuerdo a lo que se reportó en Berlín), pero puede ser un poco más rápido-. Además de las carreras, Eliud Kipchoge también incluye entrenamientos de fuerza, estabilidad y core para tener un buen entrenamiento previo a cualquier maratón.
LA PREPARACIÓN MENTAL ES IMPORTANTE
Mientras que Kipchoge es un atleta de alto rendimiento y probablemente tenga una gran estabilidad mental en sus carreras, el corredor ha revelado en varias entrevistas lo importante que es la fuerza mental durante un maratón o un entrenamiento largo. Antes de llegar a Londres, explicó “si quieres llegar más lejos, tu mente debe de ser tan fuerte que lleve a tu cuerpo a la meta, tu mente debe ser parte importante en tu entrenamiento”.
Para este nuevo reto, Eliud Kipchoge está mentalmente más fuerte que nunca. Cuando se le preguntó si cree que puede correr un maratón en menos de dos horas, dijo “No tengo duda de ello”. Mientras entrena con mucha fuerza y de forma constante, dice que el factor de éxito en el maratón es tener confianza en ti mismo, otros pueden romper el récord de las dos horas, pero siempre y cuando crean en si mismos”.
VIENA ES EL LUGAR PERFECTO PARA ROMPER EL RÉCORD
El hecho de que Eliud Kipchoge no quiera romper la marca en un maratón certificado por la IAAF, tiene sentido, así su intento será en un lugar bastante menos concurrido, como Londres o Berlín. La ruta que seguirá en dicho maratón, será plano y con un camino bastante bien pavimentado y el campeón ha recorrido el trayecto en varias ocaciones. Dijo creer que el trayecto es fuerte y mucho mejor que en Monza, lo que lo llevará a correr más rápido y de mejor manera, también explicó que no recorrerá el trayecto previo a la prueba y continuará entrenando en Kenya.
Algo que le suma ventajas a Viena es que durante la temporalidad en que se llevará a cabo la carrera el clima de la ciudad es bastante cálido, ademas tendrá un gran apoyo por parte de los fanáticos de los maratones durante todo el trayecto lo que para el “son de gran ayuda”.
ES MUY IMPORTANTE, MUCHO MÁS QUE LAS OLIMPIADAS
Mientras que su vista también está centrada en los Juegos Olímpicos de Tokyo 2020, por el momento se concentra para romper el récord de las dos horas. Cuando se le preguntó sobre qué tan importante es este intento de romper una marca contra defender la medalla olímpica en el maratón, respondió “es mucho más importante”.
“Esto se trata de hacer historia y dejar una marca en los deportes, es como ser el primer hombre en la luna, seré el primer hombre en correr por debajo de dos horas, eso es crucial”. Concluyó.
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