OBTÉN MÁS BENEFICIOS MEJORANDO TU CADENCIA

Mientras hay quienes se entrenar para “ir a molinillo“, es decir con mucha cadencia, otros prefieren más bien ir con poca cadencia para asegurar llegar a la T2 con más fondo.

 

Definitivamente se trata de estrategia, el tema de la cadencia para triatletas es bastante complejo y difícil de generalizar, de hecho ningún estudio científico hasta ahora ha determinado con precisión la cadencia optima para rodar aunque sí existen varios conceptos que podemos emplear.

 

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