¡No pares de rodar! Conoce las 5 lesiones más comunes del ciclismo

Las lesiones están a la orden del día para los corredores y triatletas. La mayoría de ellas se generan por someter nuestro cuerpo a una carga importante de desgaste, entre otras cosas.

 

El no tener cuidado con el descanso y el sobreentrenamiento, son las principales causas de las lesiones, sin embargo, la mayoría de estas se generan corriendo.

 

Para aquellos corredores que combinan sus entrenamientos con unos kilómetros rodando, así como para los triatletas, las lesiones de bicicleta son bastante serias y merecen poner un especial cuidado.

 

Al rodar, la parte del cuerpo que más sufre es la rodilla, por lo que, si quieres conocer cuáles son las lesiones más importantes que puedes sufrir en la bicicleta, te recomendamos leer el siguiente artículo para tratar de evitarlas.