5 CARACTERÍSTICAS QUE DEBEN TENER TUS CALCETINES PARA CORRER

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Todos conocemos los típicos calcetines blancos para deporte, pero muy poco sabemos de aquellos que son específicos para correr. Aunque no nos creas, los calcetines para corredores deben de ser finos, cortos y que se adapten a tu piel y al movimiento que realizarás.

Los calcetines para correr son similares a los de ciclismo, aunque con algunos refuerzos en los dedos, empeine o talón para proporcionar cierta capacidad de amortiguación y protección ante la aparición de ampollas.

Sabemos que no son nada baratos, pero te aseguramos que son la opción que necesitas para evitar molestias como ampollas o incluso pie de atleta. Vale la pena la inversión.

Medias de compresión

^{OJO: no los vayas a confundir con los de compresión, estos tienen como función, evitar que el músculo se cargue durante el entrenamiento o carrera. Son muy buenos porque también ayudan a la recuperación de tus músculos. (en esta foto puedes ver las medias de compresión, tenlo en cuenta para que no las confundas).}

Los calcetines por otra parte deben de contar con las siguientes características:

1. SIN COSTURA:

Las uniones suelen ser las responsables de las rozaduras, de ahí que un buen calcetín específico no deba tenerlas; caso contrario, que estén lo más ocultas posible.

2. COMPRESIÓN:

Existen modelos especiales para llevar material muy elástico para apretar, sin llegar a oprimir toda la pantorrilla. El fundamento es aumentar la circulación de tus pies.

3. ALTURA:

Hay diferentes opciones, pero eso depende del gusto de cada corredor. Hay algunas opciones que están al ras del calzado (ten cuidado que no se metan y te provoquen rozaduras), hasta los que tapan el tobillo, o los largos para comprimir o abrigar.

4. MATERIAL:

Al día de hoy los de algodón no son tan recomendables, aunque son más suaves, absorben el sudor; es por eso que un corredor necesita el hilo sintético, ese es el material idóneo (si los encuentras mixtos, todavía mejor).