Técnica para mejorar la brazada en natación

¿Dedos juntos o separados? ¿Palma estirada o en forma de cuchara?… La posición en la que nuestras manos entran en contacto y se desplazan en el agua es uno de los mitos más grandes de la hidrodinámica del triatleta, y no es para menos ya que este detalle por insignificante que parezca puede mejorar nuestro desplazamiento y podemos verlo reflejado en el reloj.

 

Es importante destacar que por encima del pataleo, el braceo es el que produce el mayor empuje al nadar. Cuántas veces no hemos conocido a triatletas con un pataleo avasallador que contrasta con un braceo descoordinado y rígido. Es por eso que hoy te decimos cuáles son las principales reglas que tienes que tener en cuenta si quieres aumentar la calidad de tu brazada.