SMOOTHIE DE AGUACATE POST CARRERA
Ingredientes:
- 1/3 aguacate congelado
- 1 taza de moras congeladas
- 1 scoop de tu proteína
- 1 1/2 taza de leche de almendras sin endulzar
- Hielo al gusto
- 1/2 plátano (opcional)
Preparación:
Licúa todos los ingredientes y disfruta.
El aguacate es rico en antioxidantes, minerales como potasio y magnesio, grasas monoinsaturadas que protegen tu corazón, y vitamina E. Además, favorece el buen funcionamiento del sistema nervioso central.
