POSTRE SALUDABLE: MANZANAS CON CANELA
Estamos seguros que más de una vez has tenido un antojo incontrolable por comerte un postre después de comer o simplemente tienes antojo de algo dulce, el problema está en que sabemos que los postres no son los más recomendables para la dieta de un corredor.
Es por eso que te compartimos esta deliciosa receta de manzanas con canela, ya que saciará ese deseo por azúcar y no ganarás peso ya que los ingredientes son naturales.
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INGREDIENTES:
(porción personal)
- 1 taza de agua
- canela al gusto
- 1 manzana
- ½ cdita. de azúcar
- opcional: 5g mantequilla
MÉTODO DE PREPARACIÓN:
- Corta la manzana en rodajitas y colócalas en un sartén
- Agrega el agua y el azúcar
- Déjalo hervir y retira del fuego cuando veas que el agua ya casi se evaporo
- Agrega la canela y revuelve (agrega la mantequilla)
Conoce las mejores recetas de comida en Cocina Fácil para mantener una dieta saludable.
¡Disfrútalo!
