Plan para hombres y mujeres para calificar a Boston en menos de 3:55

¡No dejes que el Maratón de Boston se convierta en un sueño imposible!

 

 

Este plan de entrenamiento es para corredores con experiencia y que han corrido al menos un maratón. Recuerda que para calificar a este evento es necesario lograr le tiempo que exige la organización y que varia por edades y sexo. Te recomendamos analizar si eres capaz de mantener la exigencia de los planes para este exigente maratón.