Baja 25 minutos en 5K
Este plan de entrenamiento está dirigido para corredores que llevan más de un año corriendo y lo hacen de 3-4 veces por semana. Si no cumples con estas características te recomendamos seguir un plan para principiantes.
Este plan de entrenamiento está dirigido para corredores que llevan más de un año corriendo y lo hacen de 3-4 veces por semana. Si no cumples con estas características te recomendamos seguir un plan para principiantes.