A SUS 102 AÑOS, SIGUE SIENDO LA ESTRELLA DE LA PISTA

En los Penn Relays del 2016, Ida Keeling corrió 100 metros en 1:17:33, marcando así el record de mujeres entre los 100 y 104 años. Al terminar la carrera se tiró al piso y comenzó a hacer lagartijas, lo cual enloqueció a los espectadores.

Como Ida lo narra en su libro, ella tuvo que salir adelante a pesar de las condiciones de pobreza que Harlem (barrio de Nueva York, Estados Unidos) le ofrecía. Sin ningún apoyo sacó adelante a sus 4 hijos y dos de ellos murieron gracias a la violencia del barrio en el que vivían. Esto y más llevó a Keeling a un gran depresión cuando tenía 67 años y de la cual no podía salir.

Su hija Shelly es entrenadora de Track and Field, preocupada por su madre, la invitó a correr una carrera de 5 kilómetros. Ella cuenta que se sintió torpe, lenta y muy cansada, pero algo había cambiado en ella… se sentía feliz, estaba disfrutando del día y se dio cuenta que había encontrado la medicina a todos sus males.

^{Desde ese día Ida Keeling ha corrido por todo el mundo y ha marcado varios records.}

¿CÓMO ES CORRER A LOS 100?

“es interesante, tienes que cuidar tu balance porque tiendes a perderlo rápidamente. Piensas más lo que haces y te concentras mucho más en tus pasos. Tienes que estar alerta.

¿CÓMO ES SU RUTINA?

Va al gimnasio, toma una clase de yoga y en ocasiones toma clases de baile. Otros días, sale en bicicleta y se lleva sus pesas. Hace sentadillas, estira sus brazos con las pesas y corre un poco. Esto lo hace de dos a tres veces al día y toma descansos.

¿UN CONSEJO PARA LOS CORREDORES?

Mantente fuerte, amate a ti mismo, haz lo que tengas que hacer y no lo que los demás quieren que hagas”. Ida Keeling