¿POR QUÉ SE CANSAN PRIMERO MIS PIERNAS QUE MI CORAZÓN?

Si tus piernas no pueden mantener el ritmo de tu corazón por una variedad de razones, seguramente la desesperación ha aparecido en tus carreras y entrenamientos.

Por eso, aquí hay unas cuantas opciones para ajustar tu plan para correr más rápido. Pon atención a estos detalles que podrían marcar la diferencia en tus entrenamientos, carreras y sobre todo, en tu salud diaria como corredor.