La clave es la paciencia por Quirino Gutiérrez
Es un defecto que muchos corredores podríamos tener. Muchas veces por querer llegar primero queremos comernos los kilómetros en una competencia desde el balazo de salida, cuando en muchas ocasiones, la clave es cerrar con buen ritmo para lograr ese nuevo récord personal.
Si, muchos de ustedes me dirán que también se puede conseguir con un arranque fuerte, pero quiero jugar el papel de esceptico y basarme en mi experiencia en el pasado Ironman70.3 para asegurar que el 85-90% de quienes competimos/participamos en esos eventos, deberíamos apegarnos a la paciencia y a la estrategia para lograr los tan ansisados (y vanidosos) récords personales.
¿Por qué? Porque es parte de conocerte como deportista, saber de tus limitaciones, capacidades, fortalezas y sobre todo de las variables que no puedes controlar: clima, ruta, oleaje, húmedad, etc. Conjugando las antes mencionadas, es cuando reafirmo que si, es bueno poder atacar una competencia durante las 4, 5 o 6 horas que dura, pero seamos realistas, cuántos de nosotros vivimos de este deporte, estoy seguro que los podría contar con los dedos. Entonces es ahí donde radica el término PACIENCIA.
Tenemos actividades laborales, familia, amigos, reuniones, etc. Todo eso se conjunta para reducir el tiempo de entrenamiento a lo imperiosamente necesario porque a final de cuentas esto es un hobbie del cual somos unos apasionados y locos que amamos superarnos en cada competencia y en diferentes distancia. Y por qué hago tanto hincapié en ese tema, muy sencillo, porque después de 8 semanas de entrenamiento con mi coach Will Vargas y una compatencia súper inteligente, terminé con las ganas de repetir esa competencia y con un poco más de preparación el Ironman en un año o dos.
Y ése debería ser el tema principal, terminar una competencia con el cuerpo completo, con ganas de volver y mejorar el tiempo y que no se convierta en un letargo de varios días porque saliste vuelto loco a competir, porque se te acabó el gas a la mitad de la carrera o triatlón y peor aún que termines odiando cada paso que das porque no supiste mantener la cabeza fría para hacer una estrategia paciente. Suena muy sencillo en el papel, pero no lo es, sobre todo por la adrenalina que corre en tu cuerpo antes de cada competencia, yo tardé casi 4 años en lograrlo y puedo decir que este Ironman70.3 marcó un antes y un después para como encarar un evento.
LO DESTACADO: Siempre ha sido muy importante el tipo de trisuit, tenis, vicera que se utilice durante una competencia. En esta ocasión debo decir que el Trisuit de TYR Competitor Collection fue de gran apoyo gracias al ajuste perfecto a mi cuerpo, además de la ligereza y comodidad durante cada una de las etapas de competencia. Me preocupaba la parte del ciclismo por el "pad" que olvidé de mi bici, pero la comodidad de las esponjas ayudaron a que nunca me sintiera incomodo en los 90km recorridos. ¿Rozaduras? ¡Ni de chiste! No fue necesario utilizar vaselina o alguna crema para protegerme de las rozaduras ya que las costuras super ligeras del Trisuit de TYR evitaron que me preocupara por ello.
