5 FORMAS DE QUEMAR MÁS CALORÍAS EN TIEMPO RÉCORD

¿Por más kilómetros que recorres sientes que no bajas lo suficiente? No te desesperes, todo es poco a poco, y debes entender que el camino ideal hacia el cuerpo y peso que deseas, surge a partir de tu cambio de hábitos.

Por más kilómetros que recorras, si sigues comiendo desmesuradamente, o no mantienes una dieta adecuada, te saltas comidas o no descansas lo suficiente, lo más seguro es que no disminuyas tu peso.

Pero tú puedes lograr todo lo que te propongas, por eso eres corredor, ¿o no?

Con algunos sencillos tips, podrías acelerar un poco el proceso; así que toma en cuenta estos pasos para conseguir el cuerpo que deseas en menos tiempo.