4 consejos para nadar en apnea
La pregunta indispensable es: ¿sirve de algo para los triatletas nadar en apnea?
Primero que nada es importante explicar que nadar en apnea significa sumergirse en el agua para aguantar el mayor tiempo posible sin respirar, pero ¿es recomendable?
Existen bastantes beneficios al nadar en apnea que pueden ayudarte en tu práctica deportiva, e incluso te beneficiarán en la recuperación post-ejercicio, ¿no nos crees?
Los expertos de la revista Triatlón te explican por qué es bueno para un triatleta hacerlo, así como 4 consejos para lograrlo entrenando.
Da click aquí para leer todos los beneficios, así como saber el entrenamiento ideal que debes seguir. ¡Te fascinará!
