3 FORMAS INFALIBLES PARA BAJAR DE PESO

Un gran número de corredores hemos perdido peso corriendo, pero conforme pasa el tiempo, puede que nos estanquemos o volvamos a recuperar los kilos que hemos bajado. ¿Qué hay que hacer?

De acuerdo a una investigación, sólo el 10% de los que pierden peso con ayuda del running conservan su 'nuevo' cuerpo delgado durante más de cuatro o cinco años… pero con estos tips tú lo conservarás siempre.

Porque al final esa es la idea de ejercitarnos, mantenernos saludables mucho tiempo más.

Solo debes hacer algunas variaciones a tus entrenamientos y tomar en cuenta estos consejos.