10 BENEFICIOS DE TROTAR DE VEZ EN CUANDO

Correr es increíble, lo sabemos, pero hacer un pequeño cambio a tus entrenamientos de vez en cuando te puede traer otras satisfacciones que ni siquiera te imaginas.

Disfruta tus salidas a correr en el asfalto, un día a la semana puedes dedicarte solo a trotar y a disfrutar cómo tus piernas te pueden trasladar a lugares inimaginables.

Dedícate un momento a escuchar tu cuerpo, sentir cómo cada paso hace que avances hacia tu meta, relájate haciendo lo que más te gusta: correr.

Nosotros te decimos 10 de los múltiples beneficios que trotar le dará a tu cuerpo.