Sácale provecho a tu bici estática
En ocasiones, las condiciones climáticas, así como la cantidad de actividades diarias nos imposibilitan la oportunidad de entrenar al aire libre, y peor aún, es más complicado si practicas triatlón y debes salir a rodar.
Con sesiones cortas y explosivas podrás mantener tu nivel competitivo en bicicleta sin siquiera salir de tu casa.
No temas de trasladar tu entrenamiento al aire libre hasta tu casa, con algunos consejos puedes llegar a alcanzar un rendimiento similar al que lograrías en la carretera. Así que quita todo lo que estorbe en tu bicicleta estática, y prepárate para una sesión intensa.
Es por ello que te damos 5 consejos, de los expertos de la revista Triatlón, que debes seguir para mejorar tus entrenamientos en la bicicleta estática (rodillo).
