¿QUÉ TIPO DE ULTRAMARATÓN DEBO HACER?
Quizá apenas y estás preparándote para un maratón, o un medio, pero seamos realistas… ¡SIEMPRE VAS A QUERER MÁS!
Es común que los corredores busquen nuevos retos; si una característica podemos agregar a los runners, es que no son conformistas, y siempre buscarán nuevas metas por romper, para sentirse bien consigo mismos.
- Sí, corremos, pero no estamos jugando “a las carreritas”, cada runner lleva su propio ritmo y sabe cuándo es el momento perfecto para buscar su próximo reto. ¿Te suena?
Quizá hayas escuchado de una carrera trail, o un ultramaratón, y lo veas como algo muy lejano, pero si te planteas hacerlo, seguro lo logras.
Lo que es cierto, es que necesitas un buen plan de entrenamiento que te permita alcanzar distancias mayores a las de un maratón, y muchas veces en terrenos complicados.
Pero antes de decidir participar en un ultramaratón, debes hacer una retrospectiva y plantear tus necesidades en cuanto a este nuevo reto. Empieza por preguntarte:
- ¿Por qué quiero correr un ultramaratón?
- ¿Cuánto tiempo me tomará prepararme para uno?
- ¿En cuál ultramaratón quiero participar?
¿Ya tienes las respuestas? Entonces, si de verdad es algo que deseas, debes ponerte a trabajar en ello. Pero antes, no olvides considerar algunas de estas características; te ayudará a plantearte de mejor forma todo lo que necesitas para escoger la carrera perfecta en tu primera experiencia en ultramaratón.
1. Investigar: ¿Ya sabes en cuál participarás? Una de tus principales tareas es pensar en el lugar donde correrás, y “hacer la tarea” e investigar todo lo relacionado a ese lugar. ¿Aun así crees que sea el indicado?
2. Diferenciar el terreno: ¿Tú competencia será en montaña o de ultrafondo? Debes prepararte para lo que sea. El más recomendado para principiantes es el ultrafondo, debido a que son carreras en un circuito que apenas presentan desniveles, lo que te permitirá iniciar de manera “sencilla”. Pero no te confíes, eh. Tómate tu tiempo para elegir el mejor.
3. Pon atención a lo que realmente importa: Al momento de elegir una carrera, pon atención a los desniveles que tiene el terreno, y no a la distancia, que es un gran error. ¿Te crees capaz de conseguirlo?
