LA MEJOR FORMA DE VENCER A LAS SÁBANAS Y SALIR A CORRER
Hay días en los que pareciera que la cama donde dormimos se vuelve más cómoda, y nuestro cuerpo simplemente se deja llevar por el increíble confort que tenemos al despertar.
¿A quién no le ha pasado que suena el despertador y parece que el clima está a -20 grados centígrados? Así que, como somos mujeres que cuidamos nuestra salud, preferimos quedarnos en la cama calientita y deliciosa, a “arriesgarnos” para salir al frío a correr. ¡ERROR!
- Sí, a todas nos ha pasado, incluso a unas más veces que otras, pero aunque no lo creas, vencer a las sábanas cada día, también es parte de tu entrenamiento.
Algunas veces, es común que tu “fuerza de voluntad” ceda un poco, pero de ti depende que no se convierta en algo recurrente, por eso debes seguir estos tips para no “caer en la tentación”.
