10 MALOS HÁBITOS (y la solución para evitarlos)

Revisa a detalle estos errores tan comunes, no importa si eres principiante o experto en el mundo del runnning, es probable que aún comentas alguno de estos errores y que esté afectando que seas mejor corredor. 

¡Pon atención y sé sincero contigo, puede ser la diferencia entre seguir mejorando o entrar en un estado de estancamiento!